Mais dois amigos pedalando!!!

Nesta noite, mais dois amigos começaram a pedalar. O Hudson Worms de Carvalho e a Katiuscia Carvalho, pai e filha. Nos encontramos na partida do Pedal Noturno, mas considerando que é realmente a primeira vez que pedalam 28 Km pode ser meio traumático. Então optamos por ficar ali pelo Parque da Cidade num girinho tranquilo... Semana que vem a gente pedala mais um pouquinho.. Logo logo eles me deixarão pra trás :-D !!!

Bem vindo ao clube!!!

No pedalzinho de quarta, feriado de 1º de maio, havia combinado um pedal descontraído com minha amiga Ana Lúcia, no eixão do lazer. Aproveites pra colocar um short e um top e fazer aquele pedalzinho do dia nacional das ações contra a osteoporose :-D !! Bem vindo sol a minha pele... De cara, ao encontrar-me com minha amiga na padaria, lembrei-me que havia esquecido da carteira... o famoso "golpe da carteira"... quase perdi a chave do cadeado das bicicletas, que ficaram amarradas no poste próximo, mas eis que olhei para o chão e lá estava ela...uff...

Nas primeiras pedaladas, encontramos com amigos do Pedal Noturno DF . Eles dariam a volta ao lago. E fui arrastando a Ana Lúcia para a primeira meia volta ao lago dela - cerca de 60 Km -. Não fizermos o percurso todo com a galera, mas uma parte, porque não se pode abusar do nosso corpo, não muito!!

Ao final foi um dia feliz!!! Pedal tranquilo... Ela se queixou do cansaço e foi dormir... Mas hoje estava prontinha para um novo percurso com PNDF , hoje de 28 Km, feliz da vida!! Melhor que sentar no buteco e beber é começar a noite de sexta-feira pedalando com amigos!!!

Pedala, pedala,pedala...

Pedalar é bem mais que sair girando por aí feito borboleta tonta...

Comprei uma camiseta de uma colega ciclista que faz silk screem, o Danilson Dinalson. Na camiseta vem estampada um desenho de Da Vince e a sigla Filosofia da Bicicleta... 

Esta semana foi uma semana intensa pra mim. Pedal mesmo só quarta-feira e hoje, mas vivi momentos bacanas graças a minha nova vida de ciclista muito amadora! Gosto da palavra amadora.... 

Na verdade vivo em estado constante de amor. Isso não é nem um mal nem um bem. Isto apenas é!! Nem sempre é fácil administrar isso... pra ser mais sincera, é quase sempre muito difícil!!! Mas como diz a canção do Renato Russo "Viver é foda; morrer é difícil", ...e a gente morre um pouco a cada dia, inevitavelmente, então o remédio e viver direito. Aí vem outra letra de canção: "É preciso amar as pessoas com se não houvesse amanhã." 

Por isso participar do DV na Trilha me emociona e me faz muito feliz!! Agora nossos amigos do DV na Trilha, cegos e surdos e de baixa visão estão mandando ver em uma academia. A academia Top Sport convidou-os para ser treinados, gratuitamente, e assim melhorarem seu condicionamento físico... e foi na academia e com eles que passei boa parte da minha tarde de quinta feira, e tirei fotos !!!

Na minha opinião, vivenciar isso faz parte de vivenciar a Filosofia da Bicicleta... Todo este clima de amizade é solidariedade faz parte da "filosofia da bicicleta" e orienta nossas açõe... Pedalar é mais que girar por aí feito borboleta tonta...

Até que nos desvencilhemos um pouco dos afazeres e possamos organizar nosso tempo para inserirmos a bicicleta como nosso meio de transporte principal... o meio ambiente e o corpo e a mente da gente agradecem!!!

Sexta feira, lual no pedal!!

Hoje (27/4) foi dia de Audax 400 por aqui... Amanhã (28/4) é dia de Audax 200 em Floripa. Estou inscrita nos dois. Não vou em nenhum!!! No primeiro por causa de uma pequena lesão meu joelho; no segundo, em parte, por causa do primeiro, em parte por que não me organizei... não arranjei nenhum companheiro ou companheira daqui pra me animar de verdade (sou amigodependente) não comprei passagem etc... Não sem motivos... há tantos motivos pelos quais vamos deixando de realizar grandes e pequenos sonhos... e a vida vai no correr dos dias..., e o dia a dia vai  trazendo coisa belas e algumas tristes... Sei que devo procurar valorizar as coisas belas e das coisas tristes fazer trampolim para alcançar estrelas... as estrelas que descem até nós quando vivenciamos coisas belas...

Mas esta foi só uma lembrança, antes de falar do pedal de sexta-feira à noite com a galera do Pedal Noturno de Brasília (PNDF). Quase todos os ciclistas de Brasília deram as primeiras pedaladas com o PNDF. O grupo tem história... Eu pedalei bastante com eles, mais dei minhas primeiras pedaladas em companhia de um amigo muito especial, Abedias Lobato Júnior. Ele é um profissional de educação física e um bom amigo! E, precisando ficar independente, comecei a pedalar sozinha pela cidade e a fazer um percurso da Asa Norte a Taguatinga, cerca de 28 Km, 56 ida e volta. Ia de manhã e voltava à tarde. Minha primeira bicicletinha foi comprada em 10 vezes e era uma caloi aluminium... e fiz umas duas trilha com ela, além de pedalar com a galera do PNDF...

Uns quatro meses depois, ela foi trocada por uma Proshok, de 24 marchas. Melhorou bastante!! Ainda vejo minha primeira bike vez por outra. Ela continua na família... Mas olha aí minha segunda bicicleta. estrelando uma manhã de sol , na cidade-céu, Brasília, numa volta eletrizante ao Lago Paranoá!!!

Gente!!! Mas eu não ia contar do pedal de sexta feira com o PNDF... e que o assuntos ganham vida, numa conversa animada com os amigos e com a gente mesmo!!! 

...

E o pedal de sexta-feira.... 

Já algum tempo não pedalava com amigos do PNDF... Na sexta, dia 26/4/2013, fui com minha amiga Ana Lúcia e meu amigo Carlos. A Ana Lúcia decidiu comprar uma bicicleta, por influência minha - isso me faz sentir útil :-D - e ela convenceu o Carlos a compra uma bike dele também, afinal se ela vai pedalar sem ele, ele fica sem ela por um tempo superior ao que as pessoas que se amam podem suportar... Aí eles compraram e eu virei audaxeira...eles estão quente no pedal!! Mas ontem foi nosso primeiro pedal juntos no PNDF  !!!

E a lua iluminava a nossa noite... 

Desafiando Limites - 21 de abril de 2013

Pois é... há tempos que não escrevia neste blog... Os dias nem sempre são fáceis, e são sempre muito curtos... mas a rapidez com que escrevo e o entrecortado das informações não condizem com a alegria e a gratidão pelos momentos felizes, que contribuem para me fazerem ver que a vida dá pedal!!!

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Depois do último treino de Tanden para o Desafiando Limites (DL), que fizemos no dia 13 de abril, nem pedalei... além das correrias diárias terem se intensificado... naquele dia senti uma dor quase insuportával no joelho direito... Ainda não fui ao ortopedistas, mas algumas amigas ciclistas e corredoras me convenceram de que eu tenho uma inflamação no "trato ilutibial". Um nome danado de chique, mas eu nunca gostei de coisa chique, e desta menos ainda... Ao fim do pedal, mal conseguia pisar no chão.. a dor era mesmo insuportável... Mas a vida urge e não tenho muito tempo pra dor. Dor que quer me pegar tem de me atropelar na curva :-) ... Depois do treino, banho rápido... destino  a Goiânia (aniversário de um primo querido - todos os meus familiares e amigos são muito queridos). Chorei um bocado no carro - por puro medo de não poder mais pedalar... Cheguei na casa da minha tia e mandei gelo no joelho... antes da festa... Na festa doeu um pouco... mas ainda arrisquei umas dancinhas... que a música é mágica e dançar é quase inevitável!!! Na festa descobri um Miosan... Nem sempre vou ao médico (quase nunca)... e tomo remédios sem receita olhando casos parecidos com o meu (péssimo exemplo), mas é a verdade! Não é que o danadinho me tirou a dor!!! E dá-lhe gelo.. mas daí a encarar o Desafiando Limites de Tandem... Isso é lá outra história... Comuniquei, com tristeza, a possibilidade de não conduzir a Ana Lidia, e aí apareceu na história o Marcelo Pedroti, que se ofereceu pra conduzir... De início íamos conduzir de maneira compartilhada... Difícil abrir mão das coisas que a gente ama... Eu sou pegajosa :-D ! E ainda tinha uma história de uma fotos pra uma agência de notícias internacional... Minha parceira adora isso, mais que eu  :-D !! Mas o ponto principal disso é o fato de acreditar que, quando o DV na Trilha se projeta, há chance de mais pessoas com deficiência visual espalhada pelo mundo possa ter o prazer de pedalar....  E fomos nós... Este Desafiando 7 duplas... 

Da esquerda para a direita, Ana Lídia  e Mariane, com o condutor Zeca. - Desafiando Limites/ abril-2013.

Este foi o meu segundo Desafiando Limites, e o primeiro já fiz de Tandem!! Foi muito legal!!!

A Mari e  Ana Lida dormiram em minha casa. Levantamos às 3 da manhã, catamos nossas tralhas e seguimos de carro para o local de onde sairia o ônibus... Toda essa correria já é em si uma coisa emocionate, viva, pulsante... Nossa chegamos ainda noite no ponto zero, a cidade vizinha de Santo Antonio do Descoberto.., dava ainda pra dormir meia horinha no ônbus, não fossem a ansiedade gerada pela vontade de ganhar a estrada e começar a encontrar os amigos de pedaladas...

... café daqui, fruta dali, abraços daqui, conversas dali, gente se achando aqui, gente perdida dali... a gente vai se re-unindo, gente que de coração está sempre ligada... Aí foi que conheci pessoalmente o Marcelo Pedroti, que seria meu condutor    reserva, que acabou sendo o titular...  Tudo isso - o que não se pode narrar - faz da vida uma festa, pra não se perder nem um minutinho!!!

Foi dada a partida, às sete da manhã... elá fomos eu e Ana Lidia, com nossos familiares do DV na Trilha (Juntos Somos Fortes)!!

Mas eu e minha parceirinha ainda pedalamos um pouquinho, e até pousamos pra foto.... 

Logo em seguida, comecei a sentir o joelho e  o Marcelo Pedroti assumiu os trabalhos e mandou a botina!!! 

Marcelo Pedroti e Ana Lída, mandando ver!!

Parceirão!! Ciclista forte e experiente!! O Marcelo tirou de letra!! E minha parceirinha, que sabe muito bem aproveitar seus momentos felizes, adorou a aventura... 

Eu pedalei com a bicicleta do Marcelo... apanhei um pouquinho e nunca alonguei tanto os braços... No início pensei que não concluiria, mas as duas sessões intensivas de acupunturas, e as sementinhas e cristais nas minhas orelhas e pernas foram, aos poucos, fazendo efeito e minhas dores foram magicamente passando... e devagar e sempre cumpri minha missão de dasafiadora... Pedalei um pouco ao lado da Mari e do Fernando, depois fui adiante... Em cada ponto de apoio, gastava ali por volta de 10 minutos colocando gelo no joelho... e não é que a dor passou...

E há lugares por onde passamos que sorrimos, agradecemos e perguntamos se chegamos ao céu !!! E os nossos amigos são os anjos....

A mulherada mandando ver, desafiando e superando seu limites!!!

E depois de subidas e descidas, vento e calor, cansaço e prazer, junto com um pequeno grupo, entramos na parte final do percurso, o Vale dos Pirineus, com suas belezas e perigos... não dá pra contar tudo, mas fica aí pra se imaginar... minhas costas doem e eu preciso deu uma boa dose de proteínas e uma caminha macia.. E é sempre bom pedalar e pedalar!! 

Conheci mais duas pessoas bacanas!! O guia que foi conosco!! Um campeão de moutain bike, e jovem ciclista Pandinha (abaixo)!! Esta menina promete!!

Ao fim desta aventura, com sono, um pouco de dor nas costas... e um grato cansaço, só peço a Deus que me preserve ainda por muito tempo saúde e força para PEDALAR e viver minha vida da maneira mais feliz possível!! OBRIGADA SENHOR!!!

Pedalantes! Muito prazer! E sáúde!

Verdade!!!

 

Pedalando de Taguatinga até o meu trabalho, no Tribunal de Contas da União, no dia 1º de abril, fui alcançada por um ciclista que costuma fazer o trajeto do Recanto das Emas ao Setor Policial Sul, diarimente de segunda a sexta, cerca de 40 Km, pela manhã + 40 no final da tarde. O nome dele é Cadoso, e é um exemplo a ser seguido. Há 18 anos, desde que começou a trabalhar na Polícia Civil do DF ele vai e volta para o trabalho, faça sol ou faça chuva. Cardoso tem 44 anos. Pessoas como Cardoso justificam a valorização e o incentivo da bicicleta como meio de transporte, mediante a contrução de ciclovias ou ciclofaixas. Meus pedais quase diários sempre me dão o prazer de ver coisas e pessoas muito bacanas.

 

 

Cardoso dá seu recado a todos: "As pessoas precisam perder o medo de pegar sua bicicleta e sair para as ruas, usar a bicicleta como meio de transporte diário e cuidar melhor da saúde!"

 

 

 

 

Neste dia pedalei meus 35 km, por escolher fazer um percurso um pouco mais longo, enquanto buscava encontrar o que perdi sem nunca ter encontrado e o que não perdi. Pedalar nos mantém acordados e arejados, ao mesmo tempo em que nos proporciona momentos de reflexão. Tudo isso refrigerado pelos ventos!!!

 

 

Treino básico para pedaladas mais ousadas - quem sabe o Audax 400

Depois da ida pra Pirinópolis, no sábado, com a galerinha audaxiana e outros amigos... Uma pedal que acabou minguando de 90 pra 34, e sofridos, em função da chuva e de eu descobrir-me cansada dos meus então 40 dias, nos quais acabei pedalando no mínimo 700 Km, entre Audax 200, cicloviagem pela praia e Audax 300 + pedaladas quase diarias - muito pra quem só pedala há dois anos, e nem faz treinos regulares -, fizemos ontem à noite um pedalzinho treino... para o Audax 400 - provavelmente, e muito mais pelo prazer de pedalar com amigos!!

Um mini-pelotão de seis pessoa (Eu, André Ribeiro, Edu (Ancore Aventuras), Adilson, João Pagno e Ana Pagno.

A chuva da tarde concorreu para que a noite fosse linda, com algumas nuvens, mas iluminada pela lua cheia!

E haja cachorro quente pra alimentar este ciclistas...

A foto? O cartão de memória deu pau :-D !!!